Rosacea Podcast
Rosaceafrei
Herzlich Willkommen bei ROSACEAFREI 😊 Hier erfährst du alle Geheimnisse über Rosacea und was du tun kannst, um deine Rosacea ganzheitlich in den Griff zu bekommen. Mit meiner erfolgreichen und holistischen Rosacea Vier-Säulen-Methode, wurde ich unter anderem in der Fachzeitschrift BEAUTY FORUM bekannt. 😊 Viel Spaß, deine Elke-
Make-up bei Rosacea - Diese Fehler machen 90 Prozent der Rosaceabetroffene
90 Prozent aller Rosacea-Betroffenen machen beim Make-up dieselben Fehler und merken es nicht einmal. In diesem Podcast spreche ich darüber, warum deine Haut mit herkömmlichen Make-up gereizt reagiert, welche Inhaltsstoffe du unbedingt meiden solltest und wie du mit wenigen, gezielten Änderungen sofort mehr Ruhe in dein Hautbild bringst. kein Drama, keine Überforderung - nur klare Schritt, die den wirklichen Unterschied machen bei deiner Haut.
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Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
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Der Weg zu echter Veränderung
In dieser Folge geht es um die Frage, was gutes Coaching eigentlich ausmacht — jenseits von schnellen Tipps, Standardlösungen oder oberflächlichen Methoden. Wir sprechen darüber, warum Entwicklung immer individuell ist, weshalb „normal“ nicht für alle dasselbe bedeutet und wie wichtig es ist, die eigenen Muster, Ziele und Herausforderungen wirklich zu verstehen.
Dabei geht es auch um die Rolle von Fundamentals: Was braucht es, damit Veränderung nicht nur kurzfristig funktioniert, sondern langfristig trägt? Eine Folge über persönliche Entwicklung, Klarheit, Reflexion und den Weg zu Lösungen, die wirklich zum eigenen Leben passen.
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Sonnenschutz und Sport bei Rosacea
In dieser Folge von Rosa Zia frei geht es um ein zentrales Thema bei Rosacea: den richtigen Sonnenschutz. Du erfährst, warum UV-Strahlung ein starker Trigger sein kann, weshalb chemische Sonnenschutzfilter problematisch sein können, wo Naturkosmetik an ihre Grenzen stößt und welche Tipps beim Sport im Freien besonders hilfreich sind. Außerdem gibt es praktische Hinweise für eine hautfreundliche Pflege vor und nach dem Training.
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Fit sein - gesund leben - schön sein
