Rosacea Podcast
Rosaceafrei
Herzlich Willkommen bei ROSACEAFREI 😊 Hier erfährst du alle Geheimnisse über Rosacea und was du tun kannst, um deine Rosacea ganzheitlich in den Griff zu bekommen. Viel Spaß, deine Elke-
Ernährungsmythen bei Rosacea
In dieser Episode bespreche ich mit dir einen der gängige Ernährungsmythen, die Rosacea-Betroffene oft frustrieren. Ein zentraler Fehler, den viele machen, ist der Glaube, dass der Verzicht auf Scharfe Gewürze ein Verbesserung der Rosacea verspricht. Ich erkläre dir, warum es Sinn macht ein Ernährungstagebuch zu führen und warum eine gesunde, physiologische Ernährung von innen heraus für nachhaltige Verbesserungen sorgt. Wir thematisieren auch häufige Zweifel: Kann deine Ernährung wirklich helfen? Wie kannst du den Weg zur Besserung allein meistern? Und was ist, wenn es bei dir nicht funktioniert? Mit Studien und Erfolgsgeschichten zeige ich dir, dass Ernährung einen großen Einfluss auf deine Haut hat, auch wenn die Ergebnisse Zeit benötigen. Darüber hinaus räumen wir mit Mythen auf, wie dem Glauben, dass scharfe Speisen grundsätzlich gemieden werden müssen oder dass Rosacea unheilbar ist. Jeder Körper reagiert anders, und es ist wichtig, deine individuellen Trigger zu identifizieren. Praktische Tipps und Strategien helfen dir, deine Ernährung schrittweise anzupassen. Ich empfehle, ein Lebensmitteljournal zu führen, antientzündliche Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren und kleine, nachhaltige Routinen zu entwickeln. Ich stelle dir nützliche Tools vor, wie Kräutertees, die entzündungshemmend wirken und den Stoffwechsel entlasten. Diese Episode bietet dir nicht nur wertvolle Informationen, sondern ermutigt dich auch, deine eigene Reise zur Hautgesundheit anzugehen und die Bedeutung von Ernährung nicht zu unterschätzen. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:
► Instagram: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► TikTok: @elkeskincare
► Spotify: https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw
► Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999
► YouTube: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► Website: www.skincare-b-academy.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
-
Christine ist rosaceafrei! Erfahrungsbericht 1:1 Rosaceafrei Coaching
Erfahrungsbericht meiner Kundin mit unserer holistischen 1:1 Coaching Rosaceafrei - 4 Säulen Mehthode Christine berichtet, dass sie viele Produkte und Medikamente ausprobiert hat, aber nichts langfristig geholfen hat. Durch das holistische Rosaceafrei-Coaching hat sie eine ganzheitliche Methode kennengelernt, die neben Hautpflege auch Ernährung, Stressbewältigung und innere Balance berücksichtigt.
Sie fühlte sich erstmals verstanden und erkannte, wie eng ihr Lebensstil mit ihrer Hautgesundheit verknüpft ist. Mit der Zeit beruhigte sich ihre Haut und die Rötungen gingen zurück. Zusätzlich zu ihrer Hautveränderung fühlt sie sich nun insgesamt wohler, gelassener und selbstbewusster. // About Christine Ich bin Christine, 46, Beziehungsberaterin für Frauen in unglücklichen Beziehungen. Meinen Account findest du hier. Wenn du Fragen hast zum Hautthema, dann komm super gern auf mich zu. Ich freu mich auf dich.
https://www.instagram.com/die_gluecksmacherin/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:
► Instagram: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► TikTok: @elkeskincare
► Spotify: https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw
► Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999
► YouTube: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► Website: www.skincare-b-academy.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
-
Wie du mit Selbstliebe deine Rosacea beeinflussen kannst
Ich spreche mit Teresa darüber, warum es uns so schwer fällt sich selbst wirklich wahrzunehmen und zu lieben. Wenn wir beginnen, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, können wir unser Inneres - auch unsere Haut verändern. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu aktzepieren und vor allem ins Handeln zu kommen. Es geht darum, ein Vorbild zu sein - für sich selbst aber auch für andere. Denn wenn du deine Gefühle und Emotionen bewusst wahrnimmst, deine eigenen Bedürfnisse befriedigst, strahlt es auch deine Haut nach außen aus. Über Teresa: Mit über 12 Jahren Erfahrung als Selbstliebe-Coachin und Mentorin unterstützt sie Frauen dabei, mentale Gesundheit und innere Stärke zu entwickeln, da sie überzeugt ist, dass Selbstliebe der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und sich positiv auf die Haut auswirkt. In ihren Coachings zeigt sie, wie Selbstannahme nicht nur das emotionale Wohlbefinden stärkt, sondern auch die Hautgesundheit verbessert, und freut sich darauf, in diesem Podcast darüber zu sprechen.
Zu Teresa:https://www.instagram.com/teresa.mavridis/
www.herzkompass-coaching.de
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Du willst endlich eine reine und wunderschöne Haut? Einfach kontaktieren und kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Folge mir gerne, um nichts mehr zu verpassen:
► Instagram: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► TikTok: @elkeskincare
► Spotify: https://open.spotify.com/show/0lmC9EWfy187NvnsXa2kpw
► Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rosaceafrei/id1593032999
► YouTube: @rosaceafrei_by_elke_blidon
► Website: www.skincare-b-academy.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
Gesunde Pflege kann man lernen
Hilfe durch gezielte Information. Unsere Onlinekurse helfen im täglichen Leben.
Fit sein - gesund leben - schön sein